სხვა

ძალიან ბევრი მეგობარი და მჭიდრო კოსმოსში? გააკეთე მუშაობა!

ძალიან ბევრი მეგობარი და მჭიდრო კოსმოსში? გააკეთე მუშაობა!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ჩემი ცხოვრების შემცირების შემდეგ, მომიწია მუშაობა გარკვეულწილად მოძველებული სამზარეულოს სივრცესთან, რაც აშკარა დაბრკოლებას წარმოადგენდა სტუმრების ყოლაში. ამინდი არ თანამშრომლობდა და ბაღი არ იყო ვარიანტი, მაგრამ მე გადავწყვიტე, რომ მე გავაგრძელებ მუშაობას. თქვენს პატარა სივრცეებში ინტიმური „სადგურების“ შექმნით, თქვენ გექნებათ სახალისო და შემოქმედებითი საქმე, თქვენი სახლის ზომის მიუხედავად.

1. თუ სამზარეულო პატარაა, არ ინერვიულოთ. თუ კუნძული არ გაქვთ, შექმენით ერთი ბარათიანი მაგიდით ან რამდენიმე სადილით (დიახ, ისეთი, როგორიც თქვენ იყავით ბავშვობაში, როდესაც ტელევიზორის წინ დაიკავეთ ადგილი თქვენი სპაგეტით). შექმენით სამსაფეხურიანი ცენტრალური ნაწილი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სხვადასხვა ზომის ფირფიტების გამოყენებით, სადაც პატარა თასები გამოყოფილია. მოათავსეთ თასები, კოვზები და ხელსახოცები ქვედა იარუსზე; პურისტები, ბაგეტი და სიმინდის პური მეორე იარუსზე; და სანელებლები, როგორიცაა ზღვის მარილი, დაფქული წიწაკა და ახალი სანელებლები თქვენი სურვილისამებრ. მე მომწონს რამდენიმე დაბალი კვირტის ვაზა ყვავილებით ან ახალი მწვანილებით. "წვნიანები!" - მიირთვით ქვაბი წვნინით ან ხარშვით გაზქურაზე და ახლა თქვენ გაქვთ შესაბამისი მყუდრო მომენტი გასართობად თქვენს პატარა სამზარეულოში.

2. სასადილო ოთახში, გაჭერით ბევრი ნაჭერი ყველი და დაალაგეთ დიდ ჩიზბორდზე. თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ეს ნამდვილი საჩვენებელი, თუ იყენებთ ყველს, ხილს (ხმელი და ახალი) და თხილს. გახადეთ ის ცენტრალური და გამოიყენეთ სიმაღლე, რომ დააინტერესოთ თხილისა და ხილის ბორცვები. მაგიდის ერთ ბოლოზე შეგიძლიათ გქონდეთ უფრო დიდი სადგური მაკარონით, სალათით და ქათმის დიდი კალათაში, მაგალითად.

3. მისაღები ოთახი ემსახურება ბარს. ეს არის, როგორც წესი, ყველაზე დიდი ოთახი სახლში, ასე რომ არის დიდი ადგილი დასვენებისთვის. გამოიყენეთ დიდი სპილენძის აბაზანა და დაყავით ღვინის თაიგულებით, რომელიც გარშემორტყმულია სხვა სასმელებითა და ყინულით. მოათავსეთ უჯრები შუშის ნაწარმისთვის და ლიმონის და ლაიმის ნაჭრები.

4. არის კიდევ ერთი პატარა ოთახი, სადაც ვიკრიბებით სპორტის საყურებლად. თუ დიდი თამაშია, დატოვეთ იგი და შექმენით სხვა სადგური, რომელიც შეიძლება იყოს დიდი კრუდიტური მაგიდა. მე ვიყენებ დიდ კალათს და ვდებ ბოლოში, შემდეგ ვავსებ მას სხვადასხვა დიპლომით, მათ შორის ჰუმუსით, ხილით და ბოსტნეულით, სალსა და გუაკამოლით შერეული ჩიპების კალათთან ერთად - ჩვეულებრივი, მაგრამ ყოველთვის წარმატებული.

5. თქვენს სახლში შესვლის გზა არის დაუფასებელი და იშვიათად გამოიყენება, რის გამოც ის შესანიშნავი ადგილია ამ ტკბილი კბილის შესაჩერებლად და დასაკმაყოფილებლად. შექმენით თეფშები, კალათები ან სახალისო თასები ნამცხვრებით, ბრაუნი და კექსი.

სადგურები თქვენს პატარა სივრცეში წყვეტს იმ პრობლემას, სადაც ყველა იჯდება და მოძრაობას ინარჩუნებს. თქვენი სტრესი ახლა გადაიზარდა გართობის სახალისო და მოდუნებულ საშუალებად.

- მერსენ ნორბომი, კონვეი კონფიდენციალური


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების წილი ან სხვა ანაზღაურება ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელი დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდის მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების წილი ან სხვა ანაზღაურება ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელი დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდების მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების წილი ან სხვა ანაზღაურება ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელი დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდის მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების წილი ან სხვა ანაზღაურება ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ ასრულებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდების მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების ან სხვა კომპენსაციის წილი ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ ასრულებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდების მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების ან სხვა კომპენსაციის წილი ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელი დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდის მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების ან სხვა კომპენსაციის წილი ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივად დაკონსერვებული კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ ასრულებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდების მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების წილი ან სხვა ანაზღაურება ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივად დაკონსერვებული კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ ასრულებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდის მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების ან სხვა კომპენსაციის წილი ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელი დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდების მწვანილი.


მარტივი დამარილებული კვერცხის რეცეპტი (უშაქრო, ქეთო, დაბალი ნახშირწყლები)

Primal Edge Health– მა შეიძლება შეაგროვოს გაყიდვების ან სხვა კომპენსაციის წილი ამ გვერდის ბმულებიდან. ეს არ იწვევს თქვენ დამატებით ხარჯებს და ყველა ფასი და ხელმისაწვდომობა ზუსტია გამოქვეყნების დროს.

მწნილი კვერცხი შესანიშნავად შეგიძლიათ მიირთვათ, მიირთვათ როგორც მადისაღმძვრელი, ან დაამატოთ საჭმლის გვერდით. მათი დამზადება არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ მწარე მარილიანი არომატიც ძალიან გემრიელია! ამ მარტივი მწნილის კვერცხის რეცეპტში, არ არის საჭირო საკონსერვო მოწყობილობა, რადგან ჩვენ ვიყენებთ მარილწყალს და მაცივრის სიმძლავრეს. ეს ასე მარტივია!

ეს ვერსია უშაქროა, სრულყოფილია მათთვის, ვინც კეტო დიეტაზეა და დაინტერესებულია მარტივი კეტო რეცეპტებით. ის ასევე ბოჭკოვანია, ამიტომ ადამიანებს, რომლებიც საუკეთესოდ ასრულებენ ხორცისმჭამელ დიეტას და აკეთებენ ხორცისმჭამელ დიეტის რეცეპტებს, შეუძლიათ მიირთვან მჟავე კვერცხებიც!

ეს პოსტი დაფინანსებულია ჩვენი მეგობრების მიერ მთის ვარდის მწვანილი.


Უყურე ვიდეოს: საუკეთესო მეგობარი და ჩვეულებრივი მეგობარი (აგვისტო 2022).